Инструктор: Денис Иванович Ковтун
6 дней
Углубленный 6-ти дневный курс по дыхательным техникам, вторая часть курса Управляя собой, а также обязательная часть программы подготовки инструкторов.
Дыхательные техники это лучшее, чем можно заниматься во время самоизоляции и карантина.
Во-первых, они очень укрепляют и очищают ваши легкие и повышают ваш естественный иммунитет.
Во-вторых, они поднимают вас духовно и морально, потому что дают много энергии, обеспечивают общий прилив сил, оптимизма и спокойствия ума. Превосходно снижают стресс и напряжение. что очень позитивно сказывается на ваших отношениях. (Особенно во время карантина.)
Спокойствие, ясность ума и уверенность в наше интересное время, пожалуй, ценнее даже гречки и туалетной бумаги :)
В-третьих, это просто приятно, интересно и открывает жизнь по-новому!